广州现代医院赴星海音乐学院开展“如何科学登山”讲座
「新朋友」，点↑上面蓝色字，添加关注6月20日上午，广州现代医院外科主任焦焱在星海音乐学院开展“如何科学登山”讲座，吸引了周边社区居民100多人参加。
讲座开始前，广州现代医院医护人员为社区居民免费测量血压、血糖，并耐心进行健康咨询和健康指导，体贴周到的义诊服务让不少人点赞。
登山是最受中老年人亲睐的健身方式，一位阿姨说因为登山既强身健体，又经济实惠，她几乎每周都去白云山锻炼，还能顺便欣赏下美景，唱红歌过过瘾。然而，不少中老年人因为没有掌握科学登山的方式，出现各种身体不适，甚至突发危急病况，严重影响健康。对此，焦焱主任充分肯定了爬山对心血管功能锻炼、预防骨质疏松、糖尿病康复、加快新陈代谢、提高免疫力等方面的积极意义，并详细介绍了科学安全的爬山方式。焦焱主任提醒广大中老年人爬山之前应该先做检查，“患有骨关节炎、骨质疏松、冠心病、高血压、肺气肿、癫痫病等疾病的人不适宜爬山，否则会对身体造成进一步的损伤，甚至发生危险。另外，中老年人的身体机能普遍下降，各类组织、器官都有不同程度的老化和衰退，所以上下山时要掌握适宜的速度和强度，千万不能盲目和年轻人攀比。”现场不少社区居民纷纷掏出本子记录重要的爬山知识。一位老伯表示很受益，“我以前爬山只知道卖力冲，把很多年轻小孩都甩得远远的，感觉比他们厉害很开心，可是爬到顶上就有点喘气困难，头晕晕的，关节疼痛，回家好几天还不能缓过来。原来爬山也讲究方式方法的呀，广州现代医院这次的讲座可让我长知识了。”
讲座最后设置有奖问答环节，社区居民踊跃回答焦主任的提问，很快就抱走了广州现代医院精心准备的所有家庭急救箱。得知广州现代医院将在7月1日上午9：00举办大型登山活动，邀请国内外住院患者和周边社区居民参加，并有医疗专家现场进行登山指导，不少社区居民表示很感兴趣，希望一起体验科学登山，拥抱健康。
现代医护人员提供贴心义诊服务
焦焱主任主讲“如何科学登山”
讲座吸引了100多位社区居民踊跃参与
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