华哥读报2017年10月1日 星期日 農曆：八月十二

心之水选择

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每日禅语：生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。。。





头条
台湾统促党将率两千人游行 持五星红旗庆祝国庆节
观察者网：今天是国庆节，台湾统派团体决定10月1日在岛内举行盛大游行纪念活动。据台湾风传媒30日报道，台湾中华统一促进党日前以“庆祝光辉十月”为由，向台北市警方申请在10月1日下午2时至4时举办游行活动，与大陆同胞一同欢度国庆。目前游行活动已获准，警方希望各方尊重。台媒称，预计将会有2000人参加。值得注意的是，去年10月初，台湾统派团体都曾举办餐会，号召集中岛内统一力量反对“台独”。不过在10月1日当天举行大型活动实属罕见。

国内
1、官方：法定节日、纪念日电台电视台应播放国歌
中国新闻网：国家新闻出版广电总局近日在官网发布关于学习宣传贯彻《中华人民共和国国歌法》的通知。《通知》提出，在国庆节、国际劳动节等重要的国家法定节日、纪念日，中央人民广播电台、中央电视台，中国教育电视台，省、自治区、直辖市的广播电台、电视台，新疆生产建设兵团广播电视台，应当于北京时间上午10点整在其主频率、主频道播放国歌。

2、中国9月份PMI指数回升明显 经济稳中向好态势明确
中国新闻网：最新出炉的9月份中国制造业采购经理指数(PMI)为52.4%，较上月上升0.7个百分点，指数水平创下近年来新常态经济形势下新高。中国物流信息中心专家组分析认为，总的来看，市场需求上升，价格继续上涨，生产活动加快，供需衔接良好，企业经营活动活跃，预期较为稳定，多数行业保持恢复性回升，新动力引领作用增强，经济稳中向好态势进一步明确。

3、国务院任免国家工作人员：任命于春生为国家税务总局副局长
新华网：国务院任免国家工作人员。任命凌激为监察部副部长；任命于春生为国家税务总局副局长。免去肖培的监察部副部长职务；免去吴清海的国家质量监督检验检疫总局副局长职务。

4、雄安新区：工资标准参照北京甚至高于北京
8月31日雄安迎来首次公开招聘：中国雄安建设投资集团有限公司面向全国公开招聘23名中高级专业技术人员。雄安新区党工委副书记、管委会常务副主任刘宝玲说，新区将创新人才使用机制，不唯身份，因岗选人、依岗定薪，按劳取酬、优绩优酬，工资标准参照北京甚至高于北京，实行特殊人才特殊待遇。来源：新京报

5、黄金周八达岭长城严控客流 故宫建议观众错峰
中国新闻网：作为北京著名的旅游景点之一，八达岭长城和明十三陵景区将在“十一”黄金周期间加大疏导力度，严格控制景区内的游客数量。当八达岭景区内部停车场全部接近饱和时，京藏高速58出口将被适时关闭。根据以往黄金周的经验，10月1日至8日期间，八达岭长城景区早晨开放时间将从6时30分提前至6时，停止售票时间也将根据当日游人情况适当延时。故宫博物院30日发布《关于“十一”黄金周的参观建议》，建议观众避开每天10:00至13:00的高峰时段错峰出行，同时提醒有诸多精品展览可供选择，希望观众提前做好准备。

6、民航迎节前出行高峰 南航东南亚航线火爆
中国新闻网：9月30日是国庆黄金周前最后一个工作日，也是节前旅客出行高峰期。当日南航预计执飞航班1800余班次，运输旅客近30万人次。其中广州飞往东南亚的航线非常火爆，多条东南亚航线的航班满座。9月30日，南航广州进出港旅客超过9.5万人次，其中中转旅客近1万人次，同比去年增长超10%。据悉，国庆黄金周热点市场包括国际方面的东南亚海岛和日本，以及国内的三亚、西宁、兰州、银川等地。

7、河北：大气质量连续两季度全省排后5位问责县委书记
河北日报：9月29日，河北省大气办召开河北省2017-2018年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动量化问责新闻通气会，解读了《河北省2017-2018年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动量化问责暂行规定》。暂行规定中问责事项分为任务型和结果型。其中，被省专项督察新发现问题超过20个，涉及问题的县(市、区)委书记要被问责。

8、深圳新规：子女可用公积金为父母购房还贷
新华社：日前发布实施的新版《深圳市住房公积金贷款管理规定》规定，子女的公积金可为父母贷款购房或偿还贷款。深圳市住房公积金管理中心相关负责人表示，为进一步完善深圳公积金贷款“代际扶持”制度，体现家庭代际成员间的互动扶持，新规在原来父母支持子女贷款或还贷的基础上，将子女支持父母也予以纳入，子女可以支持父母申请公积金贷款购房或者为父母偿还公积金贷款。

9、马云的湖畔大学要开建了:占地约70亩 2019年建成
浙江在线：9月30日上午，杭州市余杭区举行了今年第三次重大项目集中开工活动。在参加此次集中开工的项目中，记者发现了“浙江湖畔大学创业研究中心项目(一期)”。这就是柳传志、马云等九位企业家和著名学者共同发起创办湖畔大学的实体学校。湖畔大学毗邻梦想小镇，占地约70亩，总建筑面积45383平方米，预计2019年建成。

10、柯文哲输掉2018县市长选战将去哪？ 他这样回答
中国台湾网：据台湾“中时电子报”报道，2018县市长选战在即，各党积极备战！台北市长柯文哲29日接受台湾媒体人赵少康访问时提到，如果选不上应该也回不了台大医院，他已想好了，要去台东马偕医院当一名普通医师。


国际

11、特朗普将在两三周内决定下届美联储主席人选
新华社：美国总统特朗普29日说，将在未来两至三周内就下届美国联邦储备委员会主席人选作出决定。现任美联储主席耶伦将于明年2月结束任期。特朗普当天在白宫表示，他已同几名潜在候选人会面。特朗普7月接受美国媒体采访时表示，耶伦和白宫国家经济委员会主任科恩均是下届美联储主席热门人选。

12、刚果民主共和国一军机坠毁10人死亡 或因技术故障

中国新闻网：据外媒报道，一架军用货运机当地时间30日在刚果民主共和国首都失事，导致机上10人死亡。该市国际机场发言人表示，飞机失事区域地面无人伤亡。报道称，飞机从金沙萨国际机场起飞后发生事故，初步消息显示，事故的原因可能是技术故障。

13、南非开普敦发生连环枪击事件 已造成11人丧生

中国新闻网：当地时间9月29日晚，南非著名海滨城市开普敦一非正式居民点发生连环枪击事件，目前已造成11人丧生。此前，开普敦市的两个警察局发生枪支丢失事件，33支枪不翼而飞。有人表示，他们担心在开普敦周围连续发生的暴力犯罪事件，会影响西开普省的稳定性和形象。

14、不满美军机场搬迁 日本前首相：不能原谅安倍
中国新闻网：日本前首相鸠山由纪夫本月29日为抗议美军普天间机场(位于冲绳县宜野湾市)搬迁至名护市边野古，参加了在持续施工的现场举行的静坐抗议，鸠山举着写有“不能原谅安倍政治”的标语牌静坐路边。据悉，鸠山从日本政界引退后，屡次到访边野古支持反对派市民，但参加静坐则尚属首次。

15、韩国中秋节10天长假第一天：“返乡潮”正式启动
中国新闻网：据韩媒报道，9月30日是韩国10天中秋节连休的第一天，首都首尔市民的“返乡潮”在这一天正式启动。首尔火车站负责人表示，车票几乎售罄，但仍剩下部分站票，这可能是因假期长，返乡潮有所缓和。仁川机场则从29日开始挤满了等候办理出国手续的乘客。据仁川空港公社有关人士预测，30日仁川机场的乘客总数有望达到此次10天连休的最高峰。

政策

16、两部门发文再提优抚对象补助标准 伤残补助提10%
民政部网站：民政部、财政部日前发出通知，再次提高部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准。伤残人员残疾抚恤金标准、“三属”定期抚恤金标准、“三红”生活补助标准，将在现行基础上提高10%。

17、10月1日起 未实名认证将无法在网上发表跟帖评论
中国新闻网：今天起有一批新规将正式施行，根据国家互联网信息办公室8月25日公布《互联网跟帖评论服务管理规定》，要求网站要按照“后台实名、前台自愿”原则，对注册用户进行真实身份信息认证，10月1日起不得向未认证真实身份信息的用户提供跟帖评论服务。

18、杭州出台共享单车管理新规 明确运维配比为120比1
中国新闻网：如何管理仍在爆发性增长的共享单车，是当前众多城市面临的一大难题，今年以来，国内有不少城市宣布暂停新增共享单车。相比于“一刀切”的做法，浙江杭州转换思路，通过宏观数据控制投放，并对运维等环节加大管理力度，如明确规范“运维人员配备标准为120比1”等，力求打破“单车围城”现象。

19、贵州拟定环境保护税税额比现行排污费征收标准提高一倍
央广网：正在举行的贵州省十二届人大常委会第三十一次会议对《贵州省大气污染物和水污染物环境保护税适用税额的决定(草案)》进行了审议。《决定(草案)》中拟定的环境保护税税额比现行排污费征收标准提高了一倍。其中，大气污染物税额标准为每污染物当量2.4元；水污染物税额标准为每污染物当量2.8元。


军事

20、西部战区陆军某旅千里机动开展实战化演练
中国新闻网：日前，西部战区陆军某合成旅数千官兵自嘉峪关外挥师启程，兵锋直指贺兰山下，一路机动一路演练，历时两天一夜，行程一千余公里，顺利抵达指定地域。国庆、中秋双节长假期间，一场实兵演练将在这片大漠戈壁上拉开战幕。部队机动前，该旅按照实战要求完成了战备等级转换、疏散隐蔽、临战训练等一系列动作。

21、媒称中国武器出口竞争力提升:销售额跃居世界第三
参考消息网：美国《国家利益》双月刊网站近日刊文，渲染“为什么世界应担忧中国的军事出口”。其中提到，中国武器销售规模正在扩大，其2012年至2016年的对外军售占同期全球武器销售总额的6.2%，与2007年至2011年期间相比，军售规模飙升74%。事实上从2012到2016年，中国的武器出口超越了德国、法国和英国，成为世界第三大武器出口国。

22、俄罗斯一士兵朝战友开火致3死2伤 随后携枪逃跑
新华社：俄罗斯一名在阿穆尔州服役的士兵29日在射击训练期间突然向自己的战友开火，造成3人死亡、2人受伤。报道说，军方协同执法部门已经展开搜捕行动。与此同时，俄罗斯侦查委员会以涉嫌谋杀对这名士兵开始刑事侦查。目前，这名士兵开枪动机尚不清楚。

财经

23、央行决定对普惠金融实施定向降准 2018年起实施
央行网站：根据国务院部署，为支持金融机构发展普惠金融业务，聚焦单户授信500万元以下的小微企业贷款、个体工商户和小微企业主经营性贷款，以及农户生产经营、创业担保、建档立卡贫困人口、助学等贷款，人民银行决定统一对上述贷款增量或余额占全部贷款增量或余额达到一定比例的商业银行实施定向降准政策。凡前一年上述贷款余额或增量占比达到1.5%的商业银行，存款准备金率可在人民银行公布的基准档基础上下调0.5个百分点；前一年上述贷款余额或增量占比达到10%的商业银行，存款准备金率可按累进原则在第一档基础上再下调1个百分点。上述措施将从2018年起实施。

24、中办国办发文为农业绿色发展划定“路线图”
新华网：中办、国办印发《关于创新体制机制推进农业绿色发展的意见》。意见提出，到2020年，严守18.65亿亩耕地红线，全国耕地质量平均比2015年提高0.5个等级；到2020年，主要农作物化肥、农药使用量实现零增长，化肥、农药利用率达到40%；到2030年，化肥、农药利用率进一步提升，农业废弃物全面实现资源化利用。

25、京津冀产业协同发展投资基金成立 首期规模100亿
新华社：经国务院批准，由国家发改委、财政部、工信部牵头发起，联合北京市、天津市、河北省以及国家开发投资公司、招商局集团、工商银行、清华大学等其他投资主体共同出资设立的京津冀产业协同发展投资基金30日正式成立。基金首期规模100亿元，采用有限合伙制形式设立。

26、央行周六暂停公开市场操作 本周净回笼3600亿
中国新闻网：央行公告称，月末财政支出力度加大，银行体系流动性处于较高水平，9月30日不开展公开市场操作。当日无逆回购到期，本周有6800亿逆回购到期，本周净回笼3600亿。

27、A股两大股指三季度累计涨幅5% 跑赢欧洲日本市场
澎湃新闻：2017年第三季度落下帷幕，A股沪深两市的季度表现在各主要市场指数中位居前列。上证综指9月份累计下跌0.35%，三季度累计上涨4.9%；深圳成指9月份累计上涨2.50%，三季度累计上涨5.30%。统计16个全球主要股指的三季度表现，发现沪深两市这样的涨幅水平，超越了欧洲三大股指、日经225指数等多个重要国际市场指数。渣打表示，A股过去一年多都是由基本面所驱动，三季度在盈利增长水平推动下，指数整体水平继续抬升，上证指数和沪深300平稳上行，产业变迁过程中代表消费结构变化的行业龙头也得到市场青睐。

28、中国人保拟IPO发行至多45.99亿股 计划上交所上市
财新网：中国人民保险集团股份有限公司周五已向中国证监会提出申请，拟发行至多45.99亿股A股，计划在上交所上市。证监会刊登的预披露材料显示，公司本次申请发行新股数量不超过发行上市后总股本是9.78%，且不包括根据超额配售选择权可能发行的任何股份。募集资金将用于充实公司资本金。中金公司、安信证券为中国人保A股上市的主承销商，联席主承销商还包括中信证券和高盛高华证券公司。

29、北京首个共有产权房摇号 均价远低于周边二手房
澎湃新闻：作为北京第一个共有产权住房项目，北京朝阳区锦都家园共有产权住房项目9月30日举行公开摇号，12万多户家庭将摇取427套共有产权住房。北京第一个共有产权住房项目位于朝阳区朝阳北路黄渠地铁站附近，房源总套数427套，均价22000元/平米，远低于周边二手房五六万的价格。

30、广西北海：新购第三套及以上商品住房五年后方可转让
中国新闻网：北海市住房和城乡建设局30日印发《关于进一步较强房地产市场调控工作的补充通知》。通知明确表示，新购买第三套及以上商品住房需取得不动权属证书满5年后方可转让；非北海本市户籍的外地人不得在北海市辖区（不含合浦县、铁山港区）范围内购买第二套住房。

31、期货大佬付晓军跳楼身亡？ 网传截图真实性存疑

网易财经：有消息称，9月28日凌晨，一位入行20多年的期货界资深人士付晓军因橡胶爆仓跳楼身亡，网传账户截图显示其10个交易日内亏损1.1亿元。记者向多位大宗商品相关人士了解，不幸逝世的期货大佬姓名确实为“付晓军”，“只做橡胶，一般不会涉足其他品种”，但并非网传的昆仑投资执行总裁付晓军。除此之外，网传账户截图的真实性也存疑。

32、董明珠：散布我“退位”传言者别有用心 有人不择手段
中国经营网：近日，关于董明珠将“退位”的消息在网络上流传。对此，格力电器董事长回应称，“某些人为了自己的利益可以不择手段，对于一个企业妄加评论是错误的，这是对于企业的伤害。”董明珠表示，散布传言者“别有用心”。“最起码要到企业调查，才能发表言论，否则是对企业不负责任的做法。”


科教

33、NASA再次推迟韦伯望远镜发射时间 或在2019年春天
网易科技：美国宇航局（NASA）将詹姆斯韦伯太空望远镜（JWST）的发射时间再一次进行了推迟。这架太空望远镜预计将在2019年3月到6月间发射升空，而非之前计划的2018年10月。美国宇航局是在新一轮的评估之后宣布这一消息的，消息称此次延迟是由于部件组合和测试耗费的时间超出预期。

34、谷歌申请自定义手势操控专利：或将彻底取代触摸屏
新浪科技：本周发布的一项专利表明，谷歌希望开发一套定制手势系统，让用户可以自主设计操作手势，而不必受制于系统预设的手势。这项专利显示，谷歌正在开发一种设备，希望能够让用户通过直觉化的手势进行操作。背后的想法在于，谷歌认为手势等同于自然语言，而该公司计划开发的智能设备则能够解读用户自主设计的各种手势。借助这项专利，谷歌或许可以彻底取消触摸屏，完全用手势来操作生活中的各种设备。

35、多所高校性教育选修课成“爆款”：网友建议改为必修课
人民日报：近日，武汉华夏理工学院一堂名为《性健康和性文明》的选修课，5秒钟就被抢光，甚至还有学生站教室外蹭课。开课老师称，是想让学生们正确客观看待性知识。多所高校也开设了性教育课堂，如北大的“三宝课”、福师大的性科学课堂等。有网友称，这种课应该是必修课。

社会

36、受青川5.4级地震影响的成渝高铁等线路全部恢复通车
央视新闻：记者30日从成都铁路局获悉，经过铁路部门3个小时的紧张排查，受四川省广元市青川县5.4级地震影响的成渝高铁、绵成乐客专、宝成铁路、内六铁路等多条铁路线路已于17时57分全部恢复通车。

37、“双节”期间浙江晴雨相伴 首尾较热中期迎降雨降温
中国新闻网：国庆中秋长假即将开启，作为国内热门的旅游目的地，浙江的天气情况也备受人们关注。据浙江省气象台最新气象资料分析，预计今年国庆中秋假期(10月1至8日)浙江晴雨相伴，气温两头高中间低，气温起伏较大，无台风影响。

38、黄山风景区公布“双节”假期日游客最大承载量
中国新闻网：记者30日从黄山风景区管委会获悉，今年国庆中秋双节并至长假八天。节日期间，景区将晴好天气日最大游客承载量限定为5万人，恶劣天气限定为3.5万人，达到最大承载量时，将不再接待没有预约的团队游客。

39、"十一"长假期间黄果树水帘洞清理危石 景点封闭
贵州都市报：记者从黄果树景区获悉，目前，因景区危岩体治理，天星桥景区已封闭下半程，“十一”期间，游客无法前往下半程，可从一茶室出口（高老庄）走出景区。另外，由于大瀑布景区水帘洞路段清理山体上方危石，所以水帘洞景点也已封闭，“十一”期间，游客也无法穿越水帘洞。

40、张家界武陵源黄金周接待空间充足 上万停车位对外开放
中国新闻网：“十一”黄金周期间，张家界武陵源推出一系列精细化服务措施，确保旅游接待平安、有序、畅通。其中包括50个停车场1万余个停车位对外开放、景区重要路段每50米1名工作人员值班引导等。据了解，目前武陵源区规模以上宾馆酒店、特色民宿客栈等团队及自助游客网络订房率仅在50%左右，住宿接待仍有较大空间。

41、男子两次酒驾遇同一交警查车 交警:喝的酱香型

梨视频：9月28日，河南郑州管城区发生了非常戏剧性的一幕：郑州交警四大队同一民警在同一地点，时隔三个月两次查酒驾遇到同一人。民警还闻出该驾驶员喝的是酱香型白酒。


文体

42、唐国强炮轰小鲜肉：王俊凯是谁？刚上大学就这样
网易娱乐：近日，中国首档生活服务类科技真人秀《机会来了》回归，三位明星观察员唐国强、曹颖、倪虹洁出席发布会现场。采访中，就“小鲜肉”、高片酬等各方关注的热点话题展开了讨论，对于当下“小鲜肉”走到哪里都有狂热粉丝簇拥的现象，现场唐国强说到，在一个活动上遇到一个三天没回家、十三四岁的小姑娘，手里还举着写有“王俊凯”的灯牌，这让唐国强痛心又气愤，“我说王俊凯是谁呢，刚上大学。还在上学呢，就成这样了”？

43、高圆圆为家阔别银幕三年 谈生子：顺其自然
新浪娱乐：近日，高圆圆在阔别大银幕三年后，为自己的新作品做宣传。说起家庭，她坦言婚后主要还是要多考虑家庭，也为此不太轻易接戏。这一点，赵又廷此前有对高圆圆在事业上作出的牺牲表示感谢，高圆圆听说后笑称：“他知道就好！”而对于生孩子的机会，高圆圆表示“顺其自然”。

44、王思聪一家三口首次同框 母亲气质优雅
网易娱乐：王健林和王思聪父子行为高调，但是一家三口同时亮相的次数很少。前段日子，王健林一家三口亮相合肥某活动，一家三口首次同框，王思聪母亲林宁气质优雅，一点都不显老，一家人看起来很幸福。

45、曝恒大已报价安切洛蒂 砸1500万欧年薪
足坛：安切洛蒂在拜仁下课后，他的未来动向成为外界关注的焦点。综合这两天各大媒体的报道，安切洛蒂应该不会退休，他将继续自己的执教生涯，而英超、意甲以及中超都有可能是他的下一站。根据《意大利足球市场》的最新消息，中超的恒大俱乐部已经向安切洛蒂提出了邀请，年薪高达1500万欧。

46、5年2.05亿!维斯续约雷霆 超哈登成最大合同拥有者
网易体育：维斯布鲁克终于与雷霆完成续约，签署了一份为期5年总价值2.05亿美元的合同。维斯的新合同从2018-19赛季开始算起。加上2017-18赛季的合同(2800万），维斯在6年内将赚得2.33亿美元，成为NBA历史上价值最大的合同，之前最大合同的拥有者是哈登（6年总价2.28亿美元）。

每日话题

【今年高考多地合并录取批次 这些地方取消三本】今年高考，北京、山东、河南、新疆等省份将合并部分录取批次，其中，多地正式取消三本。对此，各方态度不一，有学生力挺，认为把学校划分等级，就是把人划分等级。而有家长担忧以后该如何区分学生间的素质水平。你怎么看？



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by 华哥读报

近者不亲，无务来远。
——《墨子·修身》
释义：身边的人都不能亲近，就不要希望招徕远方的人。

【鹌鹑蛋消除老年斑】鹌鹑蛋的营养价值很高，但是平时吃它的时候很少注意到这一点，所以鹌鹑蛋的功效往往没有很好发挥出来。吃鹌鹑蛋可以消除老年斑哦!鹌鹑蛋味甘，性平，鹌鹑蛋有什么营养价值呢?中医认为其具有补益气血，强壮筋骨之功效，为老年人滋补食疗佳品。鹌鹑蛋中含有维生素P等营养成分，具有软 化血管作用，常食可防治动脉硬化、高血压、高脂血症等疾患。由于鹌鹑蛋营养价值丰富，又有着许多医疗保健作用，所以被称为“蛋中珍品”。
老黄历|每日通胜
公历：2017年10月01日，星期日；
农历：八月十二；
岁次：丁酉年月己酉月辛酉日；
五行：石榴木建日；
冲：冲兔(乙卯)煞东；
财神占方：正东；
喜神占方：西南；
福神占方：西南；
男贵人占方：东北；
女贵人占方：正南；
胎神占方：厨灶门外东南；
宜：祭祀祈福出行求嗣交易；
忌：动土作灶修坟安葬
时辰吉凶：子中丑中寅吉卯凶辰吉巳吉午吉未中申中酉凶戌凶亥凶；
老黄历|每日运程
鼠：放下过去，不要累坏，利交际宜随和。
牛：贵人运佳，少说为妙，事不关己己不劳心。
虎：渐入佳境，贵人出现，做事水到渠成。
兔：不要怕吃亏，小心控制咭数，宜低调谈定。
龙：快乐，三人行，必有我师，理财要保守一点。
蛇：感情运佳，出现人生无助感，为自己加油。
马：宜谋划，只要肯付出，就会有收获。
羊：失败乃成功之母，宜自然心态踏实。
猴：人缘好，利交际会友，若出现问题，就要早点求救。
鸡：开支大增，小心控制，自律勿迷失方向。
狗：老人家须要您的关心，是行动，不只是说话，宜周全。
猪：感情甜蜜，桃花极旺，早日戒除幼稚行为。
【中华人民共和国开国大典】1949年10月1日，这是一个永远为中国人民所纪念的日子。这一天，北京30万军民聚集在天安门广场上举行了开国大典。人群和旗帜、彩绸、鲜花、灯饰，汇成了喜庆的锦秀海洋。下午3时，大地欢声雷动。毛泽东和朱德两位伟人一前一后，沿着城楼西侧的古砖梯道，最先登上了天安门城楼。当林伯渠宣布开会后，在国歌《义勇军进行曲》的乐曲声中，中央人民政府主席、副主席和委员就位。人民领袖毛泽东庄严宣布：“中华人民共和国中央人民政府成立了！”这个洪亮的声音震撼了北京城，震撼了全国，震撼了全世界，开创了中国各民族人民的新世纪。

给您生活添点料
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每天读点书
《我脑袋里的怪东西》：奥尔罕·帕慕克  
简介：《我脑袋里的怪东西》是一个讲述钵扎小贩麦夫鲁特的人生、 冒险、幻想和他的朋友们的故事,同时也是一幅通过众人视角描绘的 1969—2012年间伊斯坦布尔生活的画卷。在麦夫鲁特还是一个生活在安纳托利亚中部穷山村少年的时候，他就不住地幻想自己未来的生活会是怎样。十二岁时他辗转来到“世界的中心”——伊斯坦布尔打拼，立刻被那些老城消逝、新城待建的景象所吸引。他继承了父亲的事业，在土耳其的街道上贩卖钵扎。他与那些在城市繁华外荒凉处的居民一样，渴望致富。但是运气似乎永远都不追随他，他看着亲戚们在伊斯坦布尔暴富并定居；而自己却花了三年时间给一位仅在婚礼上有过一面之缘的女孩儿写情书，最后却阴差阳错地和那女孩儿的姐姐私奔。他珍惜自己的家人和妻子，可工作失意、生活窘迫仍不断挤压着他。无论如何，他仍然夜复一夜，漫步在伊斯坦布尔街头，一边卖钵扎，思念自己的真爱，一边琢磨着脑袋里冒出的一个又一个怪怪的东西，这些念头让他自感与众不同。他，一个没钱没地位的钵扎贩子，既属于这个大都市，又在头脑中不停地寻找着另一种生活。

每天一部好电影
《白日梦想家》
简介：电影《白日梦想家》是由本·斯蒂勒执导的奇幻剧情片。本·斯蒂勒，克里斯汀·韦格，西恩·潘领衔主演。影片讲述了本·斯蒂勒所饰演的男主角穿行在现实和自己的白日梦里，最终踏上一场真正的人生大冒险, 并与女主角克里斯汀·韦格展开一场绝妙的浪漫奇缘。

每天下厨做道菜
菌菇烩海参
用料：干海参120克、西兰花200克、蟹味菇50克、杏鲍菇100克、香菇20克、油10毫升、蚝油5毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、胡椒粉1克、香油2毫升、葱5克 。
做法：1.海参事先洗净，用纯净水泡发，去除海参腹中脏东西。2.放入高压锅中，隔水蒸一个小时至熟烂。3.拿出切成条。4.准备西兰花和菌类。5.菌类清洗干净。6.蟹味菇去根部，杏鲍菇切成和海参差不多长短粗细的条状，香菇切条，葱切丝，胡萝卜切丝。7.西兰花掰成小朵，洗净后放入开水锅中焯熟。8.捞出后迅速放凉水中浸泡。9.锅中放油烧热，先将葱入锅煸香。10.放入菌菇类。11.加入料酒，加入生抽和蚝油调味。12.翻炒均匀。13.放入胡萝卜丝翻炒。14.将海参下锅翻炒均匀。15.加入胡椒粉去腥，滴入香油增香，最后翻炒均匀即可关火。



健康养生早知道
【长时间看电视会得哪些疾病】（1）“电视肥胖症”。经常看电视，一方面易缺乏适当的体育活动；一方面有的人在看电视时，还大吃糖果、点心。从而引起肥胖。（2）“电视眼”。电视机在工作中刺激人的眼睛发生眼皮、眼睑红肿、球结膜充血、干痛难忍，严重者结膜和角膜受损，影响睡眠和食欲。（3）“电视颈”。有些人看电视时头颈部长期维持过伸或过屈或扭斜状态，容易引起颈部软组织劳损。（4）“电视心”。有些老人，随节目中的情节而产生情绪波动，易出现头晕、心悸、血压升高，诱发心绞痛、心肌坏死和脑血管意外等急症。（5）“电视腿”。由于看电视时长期处于坐位，容易引起下肢麻木、酸胀、浮肿、疼痛，甚至引起下肢肌肉痉挛，老年人尤甚。（6）“电视胎儿”。孕妇长时间看电视除易感到头昏、胸闷等以外，还会影响胎儿发育，尤其l～3个月的胎儿受害更明显，致使胎儿畸形。

每天学句新外语“In any given moment we have two options: to step forward “Just remember, you can do anything you set your mind to, but it takes action, perseverance and facing your fears.”–– Gillian Anderson, Actress
「你只要记住，你可以做任何你决定要做的事，但你必须行动、坚持和面对你的恐惧。」– 吉莲‧安德森 (女演员)
吉莲‧安德森 (1968- ) 是美国演员，曾获得艾美奖及金球奖，为著名于电视影集《X档案》中的女主角黛娜·史考利，她另外也在电视影集《双面人魔》及《堕落》里演出。

记忆中的影像
半个世纪前的老照片 纯粹的百姓生活
北京，参加课外劳动的学生们；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

上海，郊区一户正在吃午饭的人家；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

广州，街头行人发现我正在拍摄；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

延安，正在田间耕作的农民；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

洛阳，校园里玩耍的孩子们；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

洛阳，正在参加街边游戏的人们；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

北京，去参加五一劳动节庆祝活动的学生们；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

上海，正在举行的工业展览会；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

上海，南京路上的海报及行人；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

洛阳，幼儿园里正在玩耍的女孩；中国；1964年。【摄影：Rene Burri】

每天码个新去处浙江湖州· 安吉竹海
简介：安吉大竹海是以安吉县天荒坪镇五鹤村为中心的一片面积达666.7万平方米、单纯密林毛竹为主的林地。大竹海的入口处有一处冷泉名“五女泉”，五女泉的泉水是从潭池中间的泉眼里涌出来的地下水，富含矿物质。泉的北面是影视拍摄基地，在此曾拍摄过《卧虎藏龙》、《像雾像雨又像风》等影片。
如果你想寻一处地方，修身养性，不妨就去安吉竹海吧，这里世外桃源般的美景一定会令你沉醉。


翠竹诱发的阵阵清香，清新、干净、纯粹，那是城市最最缺憾的味道。在竹林小道上，路两边是挺拔青翠的竹海，享受山间清新的空气，让人内心无比的畅快。去安吉，寻找隐藏在深山中的世外桃源  (国庆去哪玩？添加下面公众号回复国外或国内)

旅行贴士
最佳旅行时间：春季、夏季  
交通：自驾：
线路一：上海到中国大竹海
上海出发：上海——318国道——11省道——安吉中国大竹海
线路二：杭州到中国大竹海
杭州勾庄——104国道——04省道——港口乡——大竹海景区大门
沿目干山路向北行驶，经过和睦、汽车北站、勾庄(此处有收费站，杭州车出城免费)到达104国道，沿国道行驶16公里后到彭公右转上高架往安吉方向(下高架后有收费站，10元/车)。继续行驶30公里后有景区指示牌，左转进入港口乡2公里后到达两岔口沿右侧行驶3.8公里即到达景区门口。
开放时间：冬8:00-16:30；夏7:30-17:00；节假日7:00-18:00
◆门票：门市价：45元/人 优惠价：35元/人
位置：浙江湖州安吉县天荒坪镇五鹤村
推荐景点：竹海长廊 竹海探王 咏竹亭 观竹楼 五女泉 五女湖
详细攻略：添加公众号回复景区名字

关注下面微信公众号后回复景区名字了解更多信息
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